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FITNESS 03/08/2020 | 20:20h

Preocupado com o seu condicionamento na pandemia?

Com tantas mudanças de bandeiras, e de regras, suas emoções podem estar confusas nesta pandemia. Por um lado - Viva! Vai ser ótimo voltar a treinar, ver meus professores e colegas que não vejo há tempos! Por outro lado - Caramba! E se eu não conseguir acompanhar?…

NUTRIÇÃO 03/08/2020 | 11:39h

7 temperos termogênicos para acelerar o seu metabolismo

Uma vida saudável passa por uma alimentação correta e pela prática de exercícios. Alimentos que ajudam a você ter a energia necessária para investir em um modo de vida mais fit, sempre são bem-vindos, e esse é o caso dos termogênicos. Eles funcionam de…

FITNESS 25/07/2020 | 17:28h

Quer ganhar massa muscular com mais eficiência? Confira 5 dicas!

A prática de atividade física promove bem-estar, qualidade de vida e saúde. Além disso, ela também auxilia quem deseja melhorar a estética e ganhar massa muscular. Nesses casos, o desafio é otimizar os treinos para trazer melhores resultados de forma rápida e segura.…

FITNESS 13/07/2020 | 18:40h

Academia aberta mesmo com bandeira vermelha

Hoje, o Governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como Bandeira Vermelha para risco de contágio por Covid-19. Porém, ao contrário da outra vez, continuaremos abertos. Houve uma atualização das regras de Distanciamento Controlado pelo governo do Estado, em…

FITNESS 06/07/2020 | 11:32h

Atividade física é mais importante que comer bem e não fumar, revelam estudos

A grave epidemia de Covid-19 que assombra o mundo tem revelado a conexão com outra epidemia conhecida de mais tempo, a do sedentarismo. Pessoas que não praticam atividade física tem apresentado uma predisposição maior para desenvolver a forma mais grave da doença. Isso…

FITNESS 27/06/2020 | 11:32h

Academia Aberta e Proibição de Face Shield

Neste final de semana, o Governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como Bandeira Vermelha para risco de contágio por Covid-19. Porém, ao contrário da semana retrasada, continuaremos abertos. Ainda não está 100% confirmado que Caxias entrará em bandeira vermelha, pois…

FITNESS 23/06/2020 | 14:56h

Reabrimos nesta terça, 23/06/20

Neste final de semana, o Governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como Bandeira Laranja para risco de contágio por Covid-19. Em função disso, terça-feira, 23/06/20, reabriremos as portas. Seguiremos as mesmas normas que já vinham sendo praticadas para prevenir a disseminação…

FITNESS 14/06/2020 | 14:01h

Nós Não Vamos Parar!

Neste final de semana, o Governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como Bandeira Vermelha para risco de contágio por Covid-19, dentro de um contexto que leva em conta a disponibilidade de leitos hospitalares na região. Em função da mudança, a partir desta segunda-feira,…

AULAS ONLINE 10/06/2020 | 19:52h

Conheça as Top 5 do Performa em Casa

A pandemia nos trouxe o desafio de criar novas formas de cumprir a nossa missão #naopara. O projeto de aulas ao vivo online “Performa em Casa” está levando, de outra forma, o show a nossos amados clientes. Continuamos com o trabalho, apesar de já termos reabertos. O motivo? Estar onde nossos alunos…

FITNESS 30/05/2020 | 20:15h

Nossas aulas mais amadas estão de volta! Fique atento às regras.

A partir de 1 de junho voltaremos a oferecer aulas de Orange, SpeedSoul, Bootcamp, Pilates, Low Pressure Fitness, entre outras. Nossos professores estão prontos para trazer novamente a você suor e inspiração, e com o máximo de tranquilidade. Nossa prioridade, neste momento, é…

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